Ny vecka
Helgen har varit kanon. Fredag blev det god mat med vin och idol mys med mamma. Lördagen fick jag umgås med syster, så myspys. Gick på stan och handla julklappar, fikade och sedan hem till syster där hade Daniel lagat lunch som man blev bjuden på sedan blev det mkt prat om allt möjligt. Älskar verkligen min syster, hon är helt otrolig på att förstå en och att verkligen peppa en till tusen.
Förövrigt var det första advent igår hihi julen börjar närma sig med sakta steg nu. Det som är så mysigt med julen är alla dessa ljus och julpynt som kommer fram. Känns även skönt att vara ute i god tid när det gäller julklappar, har bara en julklapp kvar att köpa, skönt. Jag längtar verkligen till jul nu, att få umgås med min underbara familj en hel dag kan nog inte bli bättre. Till veckan måste jag plugga matte råkade försova mig i morse och jag som tänkte iväg på matte lektionen men men. Har suttit lite med matte nu iaf och senare ska jag ta mig en promenad och kanske blir en solning får se.
Söndag
Tralala
Torsdag
Har fått lånat Daniels tv spel nämligen gamla super intendo hihi. Fredrik och jag har spelat och spelat så jäkla kul :). Igår kom mell över och vi drack kaffe och myste. Sedan gick vi en promenad det regnade men inte hindra de oss inte. Idag åkte jag och fredrik ut till Karlssons och köpte en julstjärna till mitt fönster. Sen promenad med Melinda igen och vi var även duktiga och joggade ett varv runt vågen, så nu känner man sig extra duktigt. Nu mat sedan över till pappa en sväng.
Tisdag
Slänger in en bild från balen. =)
Pepparkaks bygge
Gick upp halv åtta i morse och har nyss ätit frukost. Kvällen i går var jätte mysigt, vi invigde nämligen julen lite tidigare i år hehe. Vi bakade pepparkakor, drack glögg och jag provade även en ny sort som jag aldrig har smakat nämligen hjortron glögg, jätte god var den. Vi blev dock inte helt färdiga med pepparkakshuset men vi ska iaf bli klara fram till jul, pappa och Fredrik tyckte också att vi skulle satsa på att bygga en hel by så får se hu detta bygge slutar. :) Tack Linda och pappsi för en jätte mysig kväll igår. Snart ska jag på matte lektion sedan tar jag och mamma bilen upp till släkten i Ljusdal för övernattning och sedan på lördag ska vi sälja lite saker på loppis.
It's a Beautiful Day
Somnade tidigt igår, så skönt. Vaknade runt åtta tiden i morse och hörde hur någon skramla i köket. Där stod Fredrik och skulle göra frukost på säng den lilla sötnosen hihi J. Sedan tog vi oss en promenad och kände att jag också ville sola en sväng. Ikväll kanske det bli pepparkaksbak, mums!! Nu ska skriva en lista om vilka julklappar som ska inköpas.
Min frukost som Fredrik gjort. :)
Längtar tills jag får se!
Boring weather
Fredag
Oj då var det fredag igen, jäklar vad dagarna går fort. Igår struntade jag och mammi i att träna och gick ner på staden och shoppade lite. För mig blev det en klänning från Kappahl som fick följa mig hem sedan bjöd mamma på lunch, mysigt!. Sedan sprang jag i tvättstugan hela dagen, pratade även med Melinda en sväng och det var skönt å höra att hon har det bra i Uppsala. :) Gruppträningarna har varit seg för mig nu, inte nyttjat mitt månadskort alls typ. =/ men nästa vecka måste jag köra innan det går ut.
Kom nyss hem ifrån en promenad och väntar på att älsklingen ska komma från träningen så vi kan gå och handla lite götta :). Sedan hem till pappi och linda för idolmys.
Love yourself, believe in yourself, Find the spirit within, And your dreams will come true!
Bra låt.
Gå dig Smal?
Därför ska du ut och gå
Direkta fördelar
(samma dag)
Må bättre mentalt
Känna mer energi
Lägre blodtryck – i några timmar
Ökade nivåer av ”goda” hormoner i blodet
Bättre självkänsla – jag har gjort nåt positivt i dag
Kortsiktiga fördelar
(inom några veckor)
Bättre sömn
Bättre självförtroende
Bättre immunförsvar
Motverkar stress och ängslan
Ökad insulinkänslighet
Långsiktiga fördelar
(månader till år)
Viktminskning
Minskad risk för vissa cancersjukdomar
Halverad risk för hjärt-kärlsjukdomar
Bättre kondition
Starkare, smidigare muskler.
Ökad ämnesomsättning.
Källa: ”Motivation för motion” (Sisu).
Musik
Farsdag
Mys kväll med Mamma
Måste bara slänga in lite bilder på min tremäning Sara Olsson som är modell för kläder i olika tidningar. Känner inte hon så väl och har inte träffat henne så mkt men var bara tvungen att slänga ut några bilder, hon är så vacker tycker jag!
Stan
Nyss kommit hem från stan. Köpte mig en en ny vinter jacka en lite längre som går ner mer över höfterna. Köpte även en farsdag present åt pappsen hihi. Sedan bjöd Fredrik på Lunch på kina, gott gott. Snart blir det åka till Albert och Herbert sen blir det fredagsmys i Röste :).
Snö
<3
Slänger in en bild på malin sen igår också :)
Onsdag
November Månad
Ja då var vi inne på november månad, herregud vad fort det går. I lördags var det halloween och kvällen var kanon. Började dagen hemma hos Melinda, gjorde oss i ordning och käkade pizza och myste innan vi drog till Malin. Var hos mallan ett tag innan det blev tranan som var helt ok förutom förutom att man blev så snurrig i huvet av allt folk hehe =P Men tack flickor för en mycket rolig kväll!
såren efter födelsemärkerna har iaf börjat läka fint och värken har också börjat släppt. Men får nog hålla mig ifrån spinning/core och sånt denna vecka med till jag har tagit bort stygen men sen då sätter man igång med träningen igen.
Lite bilder från i lördags.